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大转盘

使用方法：单手握住转盘上的把手，山东健身器械品牌，做顺、逆时针方向的旋转，左右手交替锻炼。

功能特点：锻炼肩、肘、腕等关节。

适合人群：中老年人。

锻炼标准：15-20圈为一组。

太较揉推器

使用方法：双腿呈马步，双手虎口部握压转轮手柄，向相同或相反方向转动。

功能特点：增强肩、肘、髋、膝等部位的活动能力。

适合人群：老年人

关于健身器材的维护方法

1.检查钢索有无断丝。器械各部件螺丝有无松动，各部件有无摇晃或不隐情形，如有发现，立即锁紧，如无法解决，可通知厂商进行处理。

2.使用过程中，注意聆听有无不正常声响，济宁健身器械，如有发现，立即停止使用，山东健身器械价位，以免使损害程度扩大，并通知厂商进行检查处理。

3.使用完毕用微湿布对器械外观进行清洗，尤其是滴有汗渍的部份认真擦拭，山东哪有卖室内跑步机的，有条件的俱乐部可以擦试完毕后，对器械各部分再用水性腊擦试一遍，以免脱漆生锈。至少每周用水性腊对配重导杆和滑轨进行一次擦拭。